Отслабване
Лунна Диета. Фази на Луната за 2012 година

Същност на Лунната Диета...

Единственият спътник на земята – Луната, влияе освен на приливите и отливите, както всички знаем, но и на някои процеси в човешкото тяло, поради голямата концентрация на вода в него (около 70% от тялото ни е именно вода). Диетолозите твърдят, че е възможно да регулираме телесната си маса, спазвайки определена диета спрямо лунните фази.

Какво представлява лунната диета?

Казано на кратко лунната диета е течна диета, стриктно ръководена от лунните фази. При настъпване на дадена фаза на луната, в точно определения час започва вашата течна диета, и завършва след 24 часа. През тези 24 часа трябва да приемате само течности: вода, чай и сокове. Като чаят се пие с мед вместо захар, а соковете да са без консерванти – най-добре е да си направите фреш от сезонните плодове, ако ли не по-добре е да пиете домашно приготвени компоти или сокове, в тях има захар, но в сравнение с “100%-ните сокове” предлагани в търговската мрежа, бледнеят пред множеството консерванти и оцветители, който са противопоказни за вашата диета. Алкохолът също е течност, но предполагам сте запознати с въздействието му към каквато и да е диета.

Фази на луната:

Луната има четири фази, от които зависи вашата диета, с други думи средно един път седмично не трябва да ядете нищо. За начинаещи е почти задължително да си изберат само една фаза (най-често пълнолуние) и така гладувате само един ден в месеца. Фазите ще намерите на всеки един календар, ако се вгледате внимателно, на някои дори са дадени с точно определеният час, също така има и лунни календари които може да закупите от книжарниците за стотинки.

Няколко полезни съвета: Целта на лунната диета не е да огладнеете хубаво за двадесет и четири часа и на двадесет и петия да започнете да се тъпчете или да продължите стария си начин на хранене. Някои хора не могат да гладуват и това се отразява на теглото им, защото след гладуване настъпва “вълчи глад” и увеличавате с пъти килограмите които сте свалили. Ако водите активен начин на живот, едва ли лунната диета е подходяща за вас, но това решавате вие.

След завършването на лунната диета, направете лека захранка с храни които няма да натоварят организма ви, в никакъв случай мазно или пържено. Добър избор е варени пилешки гърди.

Успех и не се увличайте с гладуването, определена фаза на луната трае 24 часа!

Лунен Календар за 2015 година

Месец Дата  Ден  Час  Фаза
Януари
05 Януари 2015 г.
понеделник
 
06:54:29 ч. 
 пълнолуние
 
13 Януари 2015 г.
вторник
 
11:47:44 ч. 
 последна четвърт 
 
20 Януари 2015 г.
вторник
 
15:14:49 ч. 
 новолуние
 
27 януари 2015 г.
вторник
 
06:49:30 ч. 
 първа четвърт
Февруари
04 Февруари 2015 г.
сряда
 
01:10:13 ч. 
 пълнолуние
 
12 Февруари 2015 г.
четвъртък
 
05:51:11 ч. 
 последна четвърт 
19 Февруари 2015 г.
четвъртък
 
01:48:21 ч. 
 новолуние
25 Февруари 2015 г.
сряда
 
19:15:09 ч. 
 първа четвърт
Март
05 Март 2015 г.
четвъртък
 
20:06:40 ч. 
 пълнолуние
13 Март 2015 г.
петък
 
20:49:13 ч. 
 последна четвърт 
20 Март 2015 г.
петък
 
12:37:18 ч. 
 новолуние
27 Март 2015 г.
петък
 
10:43:48 ч. 
 първа четвърт
Април
04 Април 2015 г.
събота
 
15:06:52 ч. 
 пълнолуние
12 Април 2015 г.
неделя
 
06:45:38 ч. 
 последна четвърт 
18 Април 2015 г.
събота
 
21:57:59 ч. 
 новолуние
26 Април 2015 г.
неделя
 
02:56:25 ч. 
 първа четвърт
Май
04 Май 2015 г.
понеделник
 
06:43:23 ч. 
 пълнолуние
 
11 Май 2015 г.
понеделник
 
13:37:18 ч. 
 последна четвърт 
18 Май 2015 г.
понеделник
 
07:14:19 ч. 
 новолуние
25 Май 2015 г.
понеделник
 
20:20:10 ч. 
 първа четвърт
Юни
02 Юни 2015 г.
вторник
 
19:20:13 ч. 
 пълнолуние
09 Юни 2015 г.
вторник
 
18:42:54 ч. 
 последна четвърт 
16 Юни 2015 г.
вторник
 
17:06:27 ч. 
 новолуние
24 Юни 2015 г.
сряда
 
14:03:47 ч. 
 първа четвърт
Юли
02 Юли 2015 г.
четвъртък
 
05:20:45 ч. 
 пълнолуние
08 Юли 2015 г.
сряда
 
23:25:01 ч. 
 последна четвърт 
16 Юли 2015 г.
четвъртък
 
04:25:33 ч. 
 новолуние
24 Юли 2015 г.
петък
 
07:05:11 ч. 
 първа четвърт 
31 Юли 2015 г.
петък
 
13:44:03 ч. 
 пълнолуние
Август
07 Август 2015 г.
петък
 
05:03:50 ч. 
 последна четвърт 
14 Август 2015 г.
петък
 
17:54:40 ч. 
 новолуние
22 Август 2015 г.
събота
 
22:32:16 ч. 
 първа четвърт 
29 Август 2015 г.
събота
 
21:36:17 ч. 
 пълнолуние
Септември
05 Септември 2015 г.
събота
 
12:55:19 ч. 
последна четвърт 
13 Септември 2015 г.
неделя
 
09:42:35 ч. 
 новолуние
21 Септември 2015 г.
понеделник
 
12:00:18 ч. 
 първа четвърт 
28 Септември 2015 г.
понеделник
 
05:51:37 ч. 
 пълнолуние
Октомври
05 Октомври 2015 г.
понеделник
 
00:07:15 ч. 
 последна четвърт 
13 Октомври 2015 г.
вторник
 
03:07:02 ч. 
 новолуние
20 Октомври 2015 г.
вторник
 
23:32:30 ч. 
 първа четвърт 
27 Октомври 2015 г.
вторник
 
15:06:15 ч. 
 пълнолуние
Ноември
03 Ноември 2015 г.
вторник
 
14:24:59 ч. 
 последна четвърт 
11 Ноември 2015 г.
сряда
 
19:48:21 ч. 
 новолуние
19 Ноември 2015 г.
четвъртък
 
08:28:33 ч. 
 първа четвърт 
26 Ноември 2015 г.
четвъртък
 
00:45:18 ч. 
 пълнолуние
Декември
03 Декември 2015 г.
четвъртък
 
09:41:35 ч. 
 последна четвърт 
11 Декември 2015 г.
петък
 
12:30:30 ч. 
 новолуние
18 Декември 2015 г.
петък
 
17:15:27 ч. 
 първа четвърт 
25 Декември 2015 г.
петък
 
13:12:31 ч. 
 пълнолуние
         



За Връзка с Нас | Добави Сайт | Карта На Сайта

Всички права запазени © 2004-2015 loseweight-bg.com