Отслабване
Лунна Диета. Фази на Луната за 2012 година

Същност на Лунната Диета...

Единственият спътник на земята – Луната, влияе освен на приливите и отливите, както всички знаем, но и на някои процеси в човешкото тяло, поради голямата концентрация на вода в него (около 70% от тялото ни е именно вода). Диетолозите твърдят, че е възможно да регулираме телесната си маса, спазвайки определена диета спрямо лунните фази.

Какво представлява лунната диета?

Казано на кратко лунната диета е течна диета, стриктно ръководена от лунните фази. При настъпване на дадена фаза на луната, в точно определения час започва вашата течна диета, и завършва след 24 часа. През тези 24 часа трябва да приемате само течности: вода, чай и сокове. Като чаят се пие с мед вместо захар, а соковете да са без консерванти – най-добре е да си направите фреш от сезонните плодове, ако ли не по-добре е да пиете домашно приготвени компоти или сокове, в тях има захар, но в сравнение с “100%-ните сокове” предлагани в търговската мрежа, бледнеят пред множеството консерванти и оцветители, който са противопоказни за вашата диета. Алкохолът също е течност, но предполагам сте запознати с въздействието му към каквато и да е диета.

Фази на луната:

Луната има четири фази, от които зависи вашата диета, с други думи средно един път седмично не трябва да ядете нищо. За начинаещи е почти задължително да си изберат само една фаза (най-често пълнолуние) и така гладувате само един ден в месеца. Фазите ще намерите на всеки един календар, ако се вгледате внимателно, на някои дори са дадени с точно определеният час, също така има и лунни календари които може да закупите от книжарниците за стотинки.

Няколко полезни съвета: Целта на лунната диета не е да огладнеете хубаво за двадесет и четири часа и на двадесет и петия да започнете да се тъпчете или да продължите стария си начин на хранене. Някои хора не могат да гладуват и това се отразява на теглото им, защото след гладуване настъпва “вълчи глад” и увеличавате с пъти килограмите които сте свалили. Ако водите активен начин на живот, едва ли лунната диета е подходяща за вас, но това решавате вие.

След завършването на лунната диета, направете лека захранка с храни които няма да натоварят организма ви, в никакъв случай мазно или пържено. Добър избор е варени пилешки гърди.

Успех и не се увличайте с гладуването, определена фаза на луната трае 24 часа!

Лунен Календар за 2012 година

Месец Дата  Ден  Час  Фаза
Януари
01 Януари 2012 г.
неделя
08:15:49
първа четвърт
09 Януари 2012 г.
понеделник
09:31:17
пълнолуние
16 Януари 2012 г.
понеделник
11:09:09
последна четвърт
23 Януари 2012 г.
понеделник
09:40:29
новолуние
31 Януари 2012 г.
вторник
06:10:53
първа четвърт
Февруари
07 Февруари 2012 г.
вторник
23:55:01
пълнолуние
14 Февруари 2012 г.
вторник
19:05:02
последна четвърт
22 Февруари 2012 г.
сряда
00:35:52
новолуние
Март
01 Март 2012 г.
четвъртък
03:22:44
първа четвърт
08 Март 2012 г.
четвъртък
11:40:38
пълнолуние
15 Март 2012 г.
четвъртък
04:26:16
последна четвърт
22 Март 2012 г.
четвъртък
17:38:18
новолуние
30 Март 2012 г.
петък
22:41:59
първа четвърт
Април
06 Април 2012 г.
петък
22:19:45
пълнолуние
13 Април 2012 г.
петък
13:50:45
последна четвърт
21 Април 2012 г.
събота
10:18:00
новолуние
29 Април 2012 г.
неделя
12:57:00
първа четвърт
Май
06 Май 2012 г.
неделя
06:35:00
пълнолуние
13 Май 2012 г.
неделя
00:47:00
последна четвърт
21 Май 2012 г.
понеделник
02:48:14
новолуние
28 Май 2012 г.
понеделник
23:17:09
първа четвърт
Юни
04 Юни 2012 г.
понеделник
14:12:40
пълнолуние
11 Юни 2012 г.
понеделник
13:42:28
последна четвърт
19 Юни 2012 г.
вторник
18:03:14
новолуние
27 Юни 2012 г.
сряда
06:31:34
първа четвърт
Юли
03 Юли 2012 г.
вторник
21:52:53
пълнолуние
11 Юли 2012 г.
сряда
04:49:05
последна четвърт
19 Юли 2012 г.
четвъртък
07:25:10
новолуние
26 Юли 2012 г.
четвъртък
11:57:20
първа четвърт
Август
02 Август 2012 г.
четвъртък
06:28:32
пълнолуние
09 Август 2012 г.
четвъртък
21:56:13
последна четвърт
17 Август 2012 г.
петък
18:55:38
новолуние
24 Август 2012 г.
петък
16:54:39
първа четвърт
31 Август 2012 г.
петък
16:59:12
пълнолуние
Септември
08 Септември 2012 г.
събота
16:16:11
последна четвърт
16 Септември 2012 г.
неделя
05:11:46
новолуние
22 Септември 2012 г.
събота
22:41:55
първа четвърт
30 Септември 2012 г.
неделя
06:19:40
пълнолуние
Октомври
08 Октомври 2012 г.
понеделник
10:34:29
последна четвърт
15 Октомври 2012 г.
понеделник
15:03:37
новолуние
22 Октомври 2012 г.
понеделник
06:33:07
първа четвърт
29 Октомври 2012 г.
понеделник
22:50:39
пълнолуние
Ноември
07 Ноември 2012 г.
сряда
02:36:54
последна четвърт
14 Ноември 2012 г.
сряда
00:09:08
новолуние
20 Ноември 2012 г.
вторник
16:32:33
първа четвърт
28 Ноември 2012 г.
сряда
16:47:10
пълнолуние
Декември
06 Декември 2012 г.
четвъртък
17:32:39
последна четвърт
13 Декември 2012 г.
четвъртък
10:42:41
новолуние
20 Декември 2012 г.
четвъртък
07:20:11
първа четвърт
28 Декември 2012 г.
петък
12:22:21
пълнолуние



За Връзка с Нас | Добави Сайт | Карта На Сайта

Всички права запазени © 2004-2015 loseweight-bg.com